舒心、愜意的人生是最美麗的人生。所謂舒心，就是開心；舒暢，就是心靈一塵不染，沒有絲毫雜質和負荷。能把日子過得舒心的人，大多是健康、快樂的人；而一旦心生雜念，心情不舒暢，不順心的事就會接踵而至。

托馬斯·帕爾是英國歷史上最有名的壽星之一。88歲時，托馬斯第一次結婚。120歲時，托馬斯第二次結婚。

在145歲時，托馬斯還能跑步，給谷子脫粒，幾乎能完成所有的體力勞動。但是，就在人們還期待他能更加健康地活著時，他卻突然去世了。

托馬斯的傳記作者對他的死感到非常遺憾，“如果按原來的方式生活下去，那么一切都將不一樣。”他寫道：

“托馬斯死亡的原因主要歸于食物和空氣狀況的改變。他從空氣清新的鄉下到了那時空氣已經相當污濁的倫敦。在長年累月吃粗茶淡飯的情況下，他被帶進了一個生活奢華的家庭，人們鼓勵他吃好的飯菜，喝大量美酒，誤認為這樣能改善他的健康狀況，延長他的壽命。結果，他的身體自然機能嚴重超載，而且身體的本來習慣全被弄得紊亂了，所有這樣造成的結果加速了他的死亡。”

假如托馬斯·帕爾仍然過自己那種舒心、樸素的生活，他的壽命還會更長。人的生命不過幾十年，你是過自己舒心、愜意的生活，還是心靈被蒙蔽，去按照別人的意志生活呢？

生活中，很多人習慣由別人來掌控自己的心靈，把自己的心靈和生活交由別人來“打理”，結果加快了自己的死亡。正如一位法國作家所言：“人不是很容易死亡的，他們總是自己把自己弄死，因為他們的心靈充斥著壓抑與不安，因為他們把自己的心靈交給了別人，當日子不再舒心時，死神便會不邀自來。”人生苦短，我們應該選擇過舒心、舒適的生活，不應該為了享受豪華，而由別人掌控自己的心靈。

佛教的禪悟，即洞達禪理。宇宙中的理，是萬物之理，也是個人心中之理。這些分別之理都體現著一個“天理”。由體驗分別之理而達到體驗“天理”，這就是國人所說的“天人合一”之境界。