有個(gè)孩子，特別喜歡吃桔子。他媽媽買桔子，總是以三的倍數(shù)買，如15個(gè)21個(gè)。吃桔子時(shí)，就由孩子來分，爸爸媽媽和自己一人一個(gè)。有一回，桔子只剩下3個(gè)了，他把桔子拿在手里，沒像往常一樣送過來，而是用眼睛看著爸爸媽媽，意思就是說，就剩3個(gè)了，你們倆還吃呀？他媽媽給丈夫使個(gè)眼色：吃。結(jié)果爸爸媽媽一邊剝桔子，兒子一邊流眼淚。他媽媽事后說：“天呀，我把這個(gè)桔子吃下去，一點(diǎn)味兒也沒吃出來。但要讓孩子心里有別人，有好吃的大家一塊分享，要讓他從小就有份額意識(shí)和與別人分享的習(xí)慣，我必須那樣做。”

孩子長大后考上了大學(xué)，親戚朋友很高興，這個(gè)給50塊錢祝賀，那個(gè)給100塊，一共給了500塊錢。過春節(jié)時(shí)，他媽媽驚訝地發(fā)現(xiàn)，他把500塊錢裝了一個(gè)紅包給奶奶當(dāng)壓歲錢，這讓她有一股欣悅之情。

這個(gè)孩子為什么變得這么有孝心，一般孩子看見老人給的壓歲錢不多還不高興，哪有給老人壓歲錢的？這就是從小培養(yǎng)起來的習(xí)慣。

剛?cè)胄W(xué)的雅芬從未整理過自己的床鋪，有一天她無意地把床上的毛毯卷好，媽媽看到說：“你的床鋪得好整齊哦！”第二天雅芬又疊好毛毯并且擺好枕頭，她媽媽再一次稱贊她的進(jìn)步。此后連續(xù)好幾天，雅芬都能夠把自己的床鋪整理得很好。

雅芬在母親的稱贊下慢慢養(yǎng)成整理床鋪的習(xí)慣，由于她自己整理床鋪習(xí)慣的養(yǎng)成，對其他未來的任何事情，都有較好的影響。如果她能對整理自己的床鋪感到滿意，那么她可能進(jìn)一步來收拾她的玩具，保持房間的干凈或小心她的衣服以免弄臟等。

可見，小習(xí)慣、好習(xí)慣可能都存在于一些不大引人注意和重視的小事中，但它日積月累，可能就會(huì)成為影響你人生道路的一個(gè)關(guān)鍵性的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

習(xí)慣并不意味著僵化，它也可能意味著活力，更意味著秩序和節(jié)約。反射作用是自然而然的節(jié)省法，為腦神經(jīng)提供了休息的機(jī)會(huì)，畢竟還有更重要的工作等著它去做。

要養(yǎng)成習(xí)慣，如果不用科學(xué)的方法，而僅憑一時(shí)的意志，那只會(huì)使你感覺到累而生厭。習(xí)慣有賴于科學(xué)方法來支持。

習(xí)慣性的生活會(huì)使你感到有十足的精力。習(xí)慣成自然，自然成人生。在你的生活習(xí)慣中，你會(huì)使自己的性格、興趣、愛好、理想都得到體現(xiàn)。

“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一個(gè)習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。”“習(xí)慣”貫穿著整個(gè)人生，一個(gè)人的成功或失敗與習(xí)慣的好壞有著緊密的關(guān)聯(lián)。養(yǎng)成良好的習(xí)慣，既有助于身心健康，又能夠鍛煉我們的意志，是使我們終生受益的寶貴財(cái)富。

養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并使其在良好的行為中得到鞏固和發(fā)展，這樣可以讓你在人生之旅中走得平坦些，讓你活得更瀟灑自信些。